100个深蹲或者鸭子步走，以此来锻炼腿部肌肉。
出公差名单上必有他。
玩手机超出一分钟，能被叼到怀疑人生！
加练得练，活得干，娱乐减少，还得挨叼！
可以看出，体能好和体能差的，在部队的待遇，是天差地别的！
“一航，我害怕！”
钱坤抱着赵一航的手臂，将头埋在他的肩膀上，“我感觉，这次跑完，回去后，连长能把我骂出屎来！”
赵一航一巴掌将他拍开，“我说，上次我和你以及马腾都晕过一次了，我是变化不大，但你马腾至少也进步了一点了。”
“这都这么久过去了，怎么还是没进步多少啊？”
钱坤苦着脸道：“我哪里知道啊。那次晕了之后，其实我还满怀期待的是不是也能像峰哥那样，一下进步几分钟。”
“可事实是，只进步了不到半分钟。就我那垃圾成绩，进步半分钟，跟没进步有啥区别？”
“后面一周多时间，我都能通过正常训练，进步一分钟了。”
赵一航微微叹道：“所以说，这个跑晕进步，可能只适合峰哥这样的人。”
钱坤道：“现在，我可以想象峰哥在部队这六年是怎么过的了。”
“如果不是老兵身份，就他之前那体能，不知道要被折磨成什么鬼样呢！”
“他居然都能坚持下来！”
赵一航道：“咱峰哥的牛逼，我们学不来的。”
“我觉得，这次五公里考核，我应该是跑不过他了？”
钱坤：“？？？”
“不会吧？你不是比峰哥还快将近两分钟吗？”
赵一航白他一眼道：“那是多久的了？”
“已经快半个月了。”
“这半个月，峰哥又晕了一次，也没正经跟我们跑过一次五公里。”
“他第三次晕了之后，还没开始测试过后的成绩呢！”
“但从今天的其它科目考核成绩来看，你觉得最后这个五公里科目，峰哥会差吗？”
钱坤摇头：“不会。”
赵一航：“那不就行了？”
“不过，峰哥想赢我也没那么容易，我一定会死死咬着他的。”
钱坤呵呵一笑：“你咬着峰哥，我咬着你。”
赵一航一脸嫌弃，“我的车尾灯你都咬不到。”
钱坤：“你伤害了我。”
赵一航却
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