骨下方靠近肩膀的位置有一小片极淡的红印，不仔细看根本注意不到。
刘天仙：“进去看了一圈，设备比我想象中齐全。有几个力量训练凳和一套配重片，杠铃杆也有，就是偏轻。”
“那是我让王小莹上个月添的，白晓静她们平时只用空杆热身。”
“空杆对她们来说可能都不够。”
刘天仙偏头看了他一眼，嘴角那点弧度带着一种已经看过现场之后才会有的笃定，
“你那些姑娘的底子比我预想中好。郭二佳的手臂和核心力量很扎实，沈卿的柔韧性很好，沈娜的髋关节活动度也不错。白晓静整体身体素质最好，但她太依赖爆发力，缺少耐力支撑。大娟和徐丽竹是练得最系统的，一看就有力量训练基础。”
“你昨晚没睡好，就是因为在想这些？”
“我昨晚在你旁边躺了三个多小时没睡着，脑子里把训练方案过了两遍。”
林野没有接话，推开办公楼的大门走进去。
刘天仙跟在他身后，穿过走廊，走进一楼那间被改造成简易健身房的房间。
空间不大，大概三百五十平米，靠墙一排折叠镜，地面铺着黑色的橡胶地垫，中间放着两张训练凳和一副杠铃架，角落里堆着几对哑铃和壶铃，墙上挂着几条弹力带和一根跳绳。
窗户开着，晨风从外面灌进来，把空气里残留的那点铁锈和橡胶味冲淡了一些。
“地方是小了点。”林野靠在门框上。
“小不是问题。问题是动作质量。”
刘天仙走到房间中央，弯腰把地垫上一块翘起来的边缘压平，然后直起身来，偏头看着他。
“你那些姑娘，有多少人真正做过深蹲？”
“没几个。”
“我猜到了。所以今天的课从最基础的开始，不碰杠铃，不碰器械，先把身体自身的控制力练明白。”
七点刚过，走廊里传来脚步声和说话声。
白晓静第一个探进头来，蜜茶棕色的双马尾扎得比平时更高，穿了一件荧光黄的短袖运动T恤和深色短裤，脚上是一双新训练鞋。
她看到刘天仙站在房间中央，先愣了一下，然后整个人从门框后面蹦出来。
“天仙姐！你怎么来了？哥说今天有体能教练，我还以为是什么外面请的！”
“就是我。”
“啊？”
白晓静张了张嘴，转头看了一眼靠在门框上的林野，又转回来看着刘
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