本来就是力量较小的肌群,难度至少增加了一倍!
两人面对面坐在地上,把木头抱在怀里,小腿勾在一起保持平衡。
“卷腹我必须把你拿下!”
花小龙非常自信,看向不远处的白泽等人喊道:
“白泽,你们帮我们计个数。”
“好的龙哥!”
他走的是街健的路子,力量和跑步确实比不过白夜,但耐力一直是他的强项!
白夜的体重比他高那么多,做卷腹的负荷也比他大。
最近蜜月的这段时间,他也一直在高强度锻炼腰和腹,就不信卷腹都干不过白夜!
花小龙酝酿片刻,看向白夜的眼神里满是战意。
“开始!”
“1,2,3...”
两人抱着木桩,以同样的频率开始做卷腹。
白泽等人也在计数,好奇这俩人到底谁能赢。
“23...25...”
抱着木桩强度确实高了很多,坐到第25个的时候,花小龙就感觉到了压力。
再次起身的时候,他看向白夜问道:
“服不服?”
白夜继续保持着节奏,回道:
“你要不行了你就直说。”
花小龙继续咬牙坚持,做到第40个的时候,腹肌已经有了明显的灼烧感,呼吸也越发的急促。
再次挣扎着起来后,花小龙的眼神都有些空洞了。
“你不累吗?”
白夜笑了笑,语气轻松道:
“我能陪你练一整天。”
“不行了不行了,先休息会。”
缓了两分钟后,两人开始第二轮PK。
不出意外,卷腹依旧被白夜完虐。
花小龙是真服气了。
他虽然不是专业运动员,也比不上那些健身多年的高手,主要靠的是自律。
但在普通人里,他的体力绝对算非常顶尖的。
白夜虽然也不是专业的,但他的天赋实在太强了,体能简直跟怪物一样,这是真比不了...
“上午先到这吧。”
练完卷腹之后,花小龙有气无力的问道:
“我现在都感觉眼冒金星,你怎么跟没事人一样?”
“可能是状态好吧。”
白夜谦虚道:
“龙哥你也挺厉害的,我也是第一次碰到能陪我练这么久的。”
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