将本站设为首页
收藏花荣官网,记住:www.unuen.com
账号:
密码:

花荣书院:看啥都有、更新最快

花荣书院:www.unuen.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:花荣书院 -> 悍腰 -> 第七十八章 老板想见你

第七十八章 老板想见你

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

能力很强,但有时需要科斯切尔尼帮助分担补位的任务,因此再也一定程度上限制了阿森纳后卫线的单独作战能力。

可以说,阿森纳的后防线如此问题,有很大一部分是后腰位置上的乐凯的功劳。

但穆斯塔菲跟科斯切尔尼的中卫组合却在一定程度上弥补了这些问题,两人都是灵活且抢断凶狠的中卫,在什琴斯尼的调配下,踢出了不错的效果。

更有乐凯这个保障下,他们是踢得越发的轻松。

唯一的问题就是失去了默特萨克之后,阿森纳的争顶能力明显下降。

当然,这种情况可以用轮换来解决。

“过段时间要给穆斯塔菲一个首秀的机会了!”

能不能踢出来,还得看比赛。

英超下一回合不行,阿森纳将前往死敌主场白鹿巷进行作战,因此要全主力,必须拿下比赛。

......

队医室内,乐凯正在进行例行检查。

上赛季的伤病过后,无论是乐凯还是温格都很重视这个问题,保证乐凯的伤病不会成为他的负担。

队医列文在仔细的检查乐凯的双腿情况,最后他笑着起身道;“很不错!加强了柔韧性训练之后,你的韧带获得了有效的锻炼,现在已经足以支撑你的身体强度了。”

闻言,乐凯也是长长的松了口气。

他可不想成为三番两次就要进入病床的玻璃人,为此他一直在进行着有效的锻炼。

皇天不负苦心人,伤病问题终于是解决了。

乐凯穿上衣服,队医列文嘱咐道:“不要再进行高强度的身体训练了,你的身体已经足够强壮,如果在加大重量,反而会失去灵活属性,你也不想成为一个肌肉疙瘩是吧?“

乐凯点头道;“我已经有意识的开始减少了,主要以维持性训练为主,老头儿帮我制定了一份脚下频率的训练计划。”

列文挑眉笑道;“那应该很痛苦!”

乐凯咧嘴:“痛并快乐着!”

脚下频率的训练没有那么多花花道道,有的仅仅是不断以小碎步的形式进行各种各样的跑步。

只不过,这种训练是痛苦的,因为在长时间的保持小碎步的形式之后,双腿就会渐渐的感到肿胀,甚至会失去知觉。

但这种情况下,还需要继续坚持一分钟左右...

可以说,乐凯每次练完脚下频率,双腿都感觉不是自己的一样。

好在这种训练的次


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《悍腰》的书友还喜欢看

一元首充:我竟是五百强幕后老板
作者:毛洋芋
简介: 【游戏成真】【养成类】【职场双向奔赴】\n下载《幕后玩家》这款游戏后,一元首充,我成...
更新时间:2026-03-04 21:17:50
最新章节:第187章 这是什么神仙公司
渣夫骗我领假证,转身携千亿资产嫁权少
作者:唐小糖
简介: 【渣夫火葬场+男主先婚后爱+虐渣打脸】

结婚两年,江染补办...
更新时间:2026-03-04 21:01:40
最新章节:第一卷 第354章 要他们千百倍的还回来
我在忍界掀起百鬼夜行
作者:暝天想睡觉
简介: 胧月下,五影退避,尾兽匍匐,圣地紧闭。薄雾后,一道道猩红的妖瞳缓缓睁开,滔天妖力肆意...
更新时间:2026-03-04 20:39:00
最新章节:第九百零四章 血脉奔腾,来世注意
网游:无垠无尽之主
作者:随性之人
简介: 【地狱难度+绝望开局+亿级+世界观宏大+史诗感+独狼+剧情流+优雅+单刷横推】\n周...
更新时间:2026-03-04 21:29:21
最新章节:第1239章 那浮现门扉上的眼眸
女娲妈妈说,修仙不需要灵气
作者:清茶伴余生
简介: 同学A:“你灵气亲和度才1%,怎么修炼?”\n秦乐:“我妈说不用练灵气。”\n同学A...
更新时间:2026-03-04 21:34:59
最新章节:第237章 防止最坏的结果
李嘉宁的奇妙之旅
作者:张鼎鼎
简介: 你的容貌不是你能决定的,家庭不是你能决定的,智商不是你能决定的,人生的大多事情都不是...
更新时间:2026-03-04 21:06:22
最新章节:617 第六百一十七章 走入新时代