《夜》，那些时候，你每天早上到了片场，都能让人感觉到‘世界，我来了！’的朝气，我特别喜欢你那股子劲儿，我年轻那会儿也没你那种热乎，可是你拍《宽恕》的时候，就好像世界告诉你‘我们来了！’，演着演着，把自己演疲了。”
“乌塔哈根说过，演员，就是为了要满足编剧、导演、老板，一切工作人员，把自己累得跟狗一样，也不抱怨，你心里不舒服，那是戏拍完了要想的事儿，但是别耽误戏。”
徐容先是点了下头，沉吟了下，才道：“表达上我感觉我是可以的，只不过我还不太能理解情绪，就是知道了结果，但是不知道原因，所以我自己也能感觉到缺了一点东西。”
“见到人哭了，你去关心关心，就顺便知道为什么了，听到哪家出了什么事，你去照顾照顾，亲自理解一下，就又知道一点，关键还是要真的去做，才会有比较真的体会，你若不太能去关心别人，起码要把主观揣测，设身处地，也好把另外一种客观情感的表现，学习来一下。”
听着李雪建的话，徐容似懂非懂，但是看到桌子上摆的录音笔，他又放下心来，这是他最近养成的习惯，李雪建讲的，信息量很大，好些需要他回头仔细想想才能理解，可是一排一俩小时，他又没法全记下来。
在征得李雪建的同意之后，他干脆买了支录音笔，回去了反复琢磨。
在准备戏的过程，徐容还有两件事要做，一个是把身材减下来，他一米八二的身高，如今体重已经七十公斤，对于接下来要演的角色，稍微的有些壮实了。
他准备减到六十五公斤。
方法很简单，以前拍《大明王朝》时，黄志中亲身示范过，晚上不吃饭，只吃一个苹果，每天跑十公里，半个月就能瘦下来。
另外一件事则是帮小张同学建立自信。
对于小张同学能不能成为好演员，他其实不大确定，有戏感，可是却不够自信。
表演首先是建立的是自信，哪怕演一个乞丐，也需要自信，就如同跟人拼刺刀，若是没有一往无前的信念，磨练的再好的技巧，落到观众眼里，也总缺了点精气神。
小张同学过去是有这种自信的，可是上了大学之后，这种自信渐渐消失了。
操场上，徐容跑完了几圈，停在了在一边等着的小张同学跟前。
小张同学把书包被背上拽了下来，先是掏出一块毛巾递了过去，等徐容擦了汗，她又打里头取出了个黑色的保温杯。
徐容喝了两口，
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